Cantidad de La vitamina C, ácido ascórbico total en Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo hay 0 mg de La vitamina C, ácido ascórbico total. Cambiar la cantidad
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La vitamina C, ácido ascórbico total
La vitamina C, ácido ascórbico total es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina C, ácido ascórbico total que no sean Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo.
Alimentos para bebés, Gerber, Alimentos segundo, manzana, zanahoria y calabaza, orgánico
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2732 mg
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2.73%
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Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo
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2400 mg
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2.4%
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Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías
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2400 mg
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2.4%
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Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas
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1900 mg
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1.9%
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Bebidas, té, verde, instantáneo, descafeinado, limón, sin azúcar, enriquecidos con vitamina C
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1342.3 mg
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1.34%
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Cebolletas, liofilizado
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660 mg
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0.66%
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Especias, hoja de cilantro, se secaron
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566.7 mg
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0.57%
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Bebidas, bebida con sabor a frutas, mezcla en polvo seca, baja en calorías, con aspartamo
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560 mg
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0.56%
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Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, añaden fósforo, potasio, sodio, vitamina C
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490 mg
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0.49%
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores
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489.9 mg
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0.49%
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Escaramujo, silvestre (Indios Llanuras del Norte)
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426 mg
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0.43%
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Snacks, rollos de caramelo, cubiertas de yogur, sabor a frutas con alto contenido de vitamina C
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260.8 mg
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0.26%
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Alimentos para bebés, cereales, arroz con peras y manzanas, seca, instantánea fortificada
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250 mg
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0.25%
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Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo desayuno, con pulpa, concentrado congelado.
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243.1 mg
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0.24%
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Pimientos, chile picante, verdes, crudos
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242.5 mg
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0.24%
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Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo desayuno, en polvo
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230.8 mg
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0.23%
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SILK avellana Creamer,
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200 mg
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0.2%
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Sauce, hojas jóvenes, picado (Alaska)
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190 mg
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0.19%
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Bebidas, Bebida de naranja, tipo desayuno, con zumo y pulpa, concentrado congelado
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189.7 mg
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0.19%
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Pimientos, dulce, amarillo, crudo
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183.5 mg
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0.18%
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Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo
Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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75.82 g
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75.82%
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La energía (calorías)
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107 kcal
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Energía (julios)
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448 kJ
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Proteína
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21.28 g
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21.28%
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lípido total (grasa)
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1.76 g
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1.76%
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Ceniza
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1.14 g
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1.14%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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5 mg
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Hierro, Fe
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0.8 mg
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El magnesio, Mg
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27 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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223 mg
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0.22%
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Potasio, K
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372 mg
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0.37%
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Sodio, Na
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64 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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2.34 mg
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Cobre, Cu
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0.11 mg
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El manganeso, Mn
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0.029 mg
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El selenio, Se
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9.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.08 mg
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Nutrientes en Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo